keskiviikko 23. toukokuuta 2012

Unikoulu

Kello on yli yksitoista ja tässä oon. Mitä päätin eilen? Taisin ihan luvata itselleni? Oliko se niin, että pitäisin itsestäni huolta ja menisin nukkumaan ajoissa? (Vai vaan aiemmin?)

Voisko joku askarrella mulle sellaisen ihan oman unikoulun? Pohjana voi käyttää vaikka jotain juoksukoulua. Vaikka niin, että aloitettaisiin ihan varovasti:

kaksi minuuttia unta,
kaksi minuuttia castlevilleä,
kaksi minuuttia unta,
kaksi minuuttia tyhjänpäivästä chattausta, mitä tehdään huomenna, jossa loppujen lopuksi sovitaan, että sovitaan vasta huomenna,
sitten taas kaksi minuuttia unta,
kaksi minuuttia tiskikoneen tyhjennystä,
kaksi minuuttia lapsen nukuttamista, kun se heräs siihen astianpesukoneen kolinaan,
kaksi minuuttia unta,
kaksi minuuttia venyttelyä,
kaksi minuuttia unta,
kaksi minuuttia valvomista,
...
nukkumaan kahdeltatoista.

Sitten, kun tämä alkaa sujua niin vähitellen pidennetään niitä unipätkiä ja lyhennetään niitä valveaikoja. Tsemppihenkeä ja kyllä se tästä lähtee!

Kauniita unia kaikille :)


1 kommentti:

  1. Minäkin tarvitsisin unikoulun apua. Kerro, jos parin minuutin rytmitys alkaa tuottaa tulosta, niin kokeilenpa minäkin sitä! :)

    Yön lepoa ja ihanaa tulevaa viikkoa!

    VastaaPoista