tag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post1739909730673659256..comments2023-03-27T17:24:57.433+03:00Comments on Lyijypallon matka kohti Parempaa Elämää: This machine is on its way to self-destructionLyijypallohttp://www.blogger.com/profile/02102814700439232742noreply@blogger.comBlogger12125tag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-1750352147622617662013-02-24T10:15:09.035+02:002013-02-24T10:15:09.035+02:00Tuo Heikkilä on oman koulukuntansa edustaja, sitte...Tuo Heikkilä on oman koulukuntansa edustaja, sitten on niitä toisiakin. Sillä on hyviäkin juttuja (esim. kasvisten runsas käyttö) mutta en kyllä lähde siihen kovien rasvojen kehuun mukaan, mm. jossain haastattelussa sanoi kovia rasvoja luonnollisiksi ja muita luonnottomiksi. Siis esim. oliiviöljy luonnotontako? Kukin kärjistäköön agendaansa miten haluaa ja yleisö poimikoon sieltä sen, mikä itseään palvelee, mutta minä henk.koht. etenen mieluummin Pohjois-Karjala-projektin tulosten mukaisesti.Lyijypallohttps://www.blogger.com/profile/02102814700439232742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-32376650625446047762013-02-23T13:29:50.303+02:002013-02-23T13:29:50.303+02:00Mun ymmärtääkseni se on urbaania legendaa se pelkk...Mun ymmärtääkseni se on urbaania legendaa se pelkkien kovien rasvojen käyttö. Siis ilman muuta pääasiassa hyviä rasvoja. Joskus jostain luin näistä pekoni-munakasdieettaajista mutta enpä tiedä... Hullun hommaa mielestäni. Mut uskoisin et se A Heikkilä voisi jonkun uuden näkökulman tähän tarjota(muutakin kuin vain epat). <br /><br />Toisaalta, tässä sama kun mun pco:ssa parempi että diagnosoitiin aikaisemmin kuin myöhemmin. Nyt voi asialle jottain tehdä eikä ole vielä leikkurille joutunut.Iirishttps://www.blogger.com/profile/14393740002428328854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-78619558412754636562013-02-20T13:51:18.426+02:002013-02-20T13:51:18.426+02:00Muistelisin myös että mun isällä yritettiin ruokav...Muistelisin myös että mun isällä yritettiin ruokavaliolla saada arvoja laskuun mutta ne vain nousi, en ole nyt varma, mutta tällainen mielikuva on. Mutta onhan tässä puoli vuotta aikaa parantaa ja kokeilla vaikkapa painonpudotuksen vaikutusta. Ja enemmän sitä juoksua, pitäisköhän kaivaa tapahtumakalenteri sittenkin esiin? ;)Lyijypallohttps://www.blogger.com/profile/02102814700439232742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-49280615265842532562013-02-20T13:47:04.764+02:002013-02-20T13:47:04.764+02:00Ja kun mun suurin kysymys kaikille karppaajille on...Ja kun mun suurin kysymys kaikille karppaajille on aina ollut, että onko niitä kovia rasvoja pakko ottaa ruokavalioon, jos ei tahdo? ;) No, nyt en ainakaan ota.<br /><br />Ei ole leikin asia, ei. Tekosyyt taitaa olla käytetty. Kiitti tsempistä! :)Lyijypallohttps://www.blogger.com/profile/02102814700439232742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-752769768929537262013-02-20T10:55:54.086+02:002013-02-20T10:55:54.086+02:00Isälläni mitattiin korkea kolesteroli 50(?)-vuotis...Isälläni mitattiin korkea kolesteroli 50(?)-vuotistarkastuksessa. Lääkäri antoi hänelle ohjeet terveellisestä ruokavaliosta ja liikunnan lisäämisestä. Isäni siihen totesi, että jos hän vielä lisää liikuntaa, niin on pakko jäädä töistä pois, kun ei muuten ehdi. Hän muutti ennestäänkin terveellistä ruokavaliota vieläkin terveellisemmäksi. Tätä kokeiltiin jonkin aikaa, minä aikana kolesteroli vain nousi. Taisi pahimmillaan olla yli kymmenen. Lääkitys oli siis pakko aloittaa. Tarinan opetus on kai se, että jos on kolesteroliin sukurasite, niin elintavoilla siihen on hyvin vaikea vaikuttaa. <br /><br />Kananmunista muistan joskus lukeneeni, että osalla ihmisistä ne vaikuttavat kokonaiskolesteroliin, osalla ei. Omalta kohdaltaan tilanteen voi kai todeta vain kokeilemalla. Akuhttps://www.blogger.com/profile/08543765140030437266noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-44879948057945220952013-02-20T10:02:27.109+02:002013-02-20T10:02:27.109+02:00Kananmunissa toisilla henkilöillä tulee korkeampi ...Kananmunissa toisilla henkilöillä tulee korkeampi kolesterolirasite kuin toisilla, mutta tuskinpa muutaman munan käytöstä / vko tarvitsee huolehtia? Paitsi jos juuri sinulle rasite on erittäin suuri. Sitäkään ei tiedä kuin testaamalla.<br />"Viime syksynä Finriski 2012 -tutkimus osoitti, että suomalaisten kolesteroliarvot ovat nousseet vuosikymmenten laskun jälkeen. Suomalaisten kolesteroliarvot kääntyivät nousuun sen jälkeen, kun karppausbuumi ja ajatukset kovan rasvan haitattomuudesta levisivät. Sattumaa?"<br /><br />http://www.potilaanlaakarilehti.fi/uutiset/uusissa-ravitsemussuosituksissa-keskitytaan-rasvaan/#.USIVhzpoqe0.blogger<br /><br />No nyt on tosiaan hyvä syy edetä terveyspolkua ja painonpudotusta ja kunnonkohotusta. Ei ole kolesterolit leikin asia.<br /><br />Tsemppiä!iivehttps://www.blogger.com/profile/04535183729324804599noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-87306496145324157842013-02-20T08:20:36.726+02:002013-02-20T08:20:36.726+02:00Sukurasitetta on ja ei tarvitse edes mennä pitkäll...Sukurasitetta on ja ei tarvitse edes mennä pitkälle sukupuussa sitä etsimään. Aikalailla googlettelemalla menikin eilinen ilta. <br /><br />Vesiliukoista kuitua enemmän ja jotain e-epakapseleita, ylipäätään ei ruoastakaan pysty määräänsä enempää kovia rasvoja vähentämään, niin kai sitten on vähän pehmeitä lisättävä. Esim salaatinkastiketta en ole tähän mennessä juuri käyttänyt, kai siihen tilkan öljyä voisi lisätä. En vain hirveän paljon haluaisi ruveta rasvoilla läträämään, kun on niissä energiaakin ihan erimallilla kuin vaikkapa vesiliukoisissa kuiduissa, enkä nytkään erityisen vähärasvaisesti elä. Ja jotain benecolin tyyppistä tuotetta täytyy lähteä kokeilemaan.Lyijypallohttps://www.blogger.com/profile/02102814700439232742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-53866387081431515662013-02-20T08:09:41.796+02:002013-02-20T08:09:41.796+02:00Mä kanssa olen kuullut, että ruoassa oleva koleste...Mä kanssa olen kuullut, että ruoassa oleva kolesteroli ei juuri vaikuta siihen, mitä veressä on, koska elimistön oma tuotanto on huomattavasti suurempaa. Mutta tässä ei enää suuret linjat riitä, on pakko hifistellä. Käytän kananmunaa aika vähän ruoan seassa mutta munakkaita vääntelen silloin tällöin kun lounas meinaa taas mennä ohi tai jotain. <br /><br />Jotenkin tuntuu siltä, että jos arvot on tällaiset ja ruokavaliosta on ne helpot keinot muutettu jo aikapäivää sitten, että ei näitä viitearvoihin ruokavaliolla saakaan. Mutta ainahan on lääkkeet...Lyijypallohttps://www.blogger.com/profile/02102814700439232742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-58217812655903358502013-02-20T08:05:20.583+02:002013-02-20T08:05:20.583+02:00Kiitos Kiiperi <3Kiitos Kiiperi <3Lyijypallohttps://www.blogger.com/profile/02102814700439232742noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-76170935336090569312013-02-19T22:44:41.425+02:002013-02-19T22:44:41.425+02:00Onko sulla sukurasitetta? Näyttäisi kyllä siltä, e...Onko sulla sukurasitetta? Näyttäisi kyllä siltä, että on? Meillä miehen suvussa on ja anoppi joutui lääkitykselle kun ei saanut arvoja millään ruokavaliolla korjattua. Sama tulee koskemaan miestäni jolla myös kolmevitosena jo arvot koholla.<br /><br />Luontaistuotteita voi olla joitain, jotka auttaa. Musta sun ruokavaliossa ei ole mitään muuttamista. Voit toki käydä karppifoorumilla lueskelemassa et mitä mieltä he on tästä asiasta (ja A Heikkilä), koska asialla on useampi näkökanta.Iirishttps://www.blogger.com/profile/14393740002428328854noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-56958887873133717962013-02-19T22:25:25.201+02:002013-02-19T22:25:25.201+02:00Hyhhyh, olipa ikäviä uutisia lääkärillä :(
Tosta ...Hyhhyh, olipa ikäviä uutisia lääkärillä :(<br /><br />Tosta kananmunasta ajattelin sen verran sanoa, että ihan äskettäin näin telkkarista ohjelman, jossa nainen meni mittaamaan kolesterolin, sitten söi kuukauden verran 7-8 kananmunaa päivässä, ja kun kävi uudestaan mittaamassa niin arvo oli tasan sama :) Muutenkin oon kuullu että kananmuna ei vaikuta siihen.<br /><br />Tiedä sitten mikä on asian todellinen laita, mutta jos kanamunia haluaa syödä niin itse en usko että ne vaikuttaa.<br /><br />Voi kun osais jotenki auttaa tohon, valitettavasti ei itellä oo asiasta sen kummempaa tietoa. Mutta isäpuolella on kans ollu joskus tosi korkeet kolesteroliarvot, ja sai ne pienenemään lääkärin avustuksella. En muista oisko peräti jotain lääkkeitä (tai luontaistuotteita) ottanu...<br /><br />Rutkasti voimia sulle! <3Neiti Michelinhttps://www.blogger.com/profile/12076429333591038439noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6793025709920088236.post-35278013218745980202013-02-19T21:14:20.337+02:002013-02-19T21:14:20.337+02:00Auts... Ja tästäpä tuli mieleeni että mun pitäis s...Auts... Ja tästäpä tuli mieleeni että mun pitäis soittaa ja kysyä omat labratulokset. Ko uskaltais... Jotenki hirvittää jo valmiiksi. Mullaki on kolestrolit ollu koholla aiemmin. Mutta vuosiin niitä ei ole testattu. Suop nähä. Tsemppiä, kyllä se tästä *taputtaa olkapäälle* :)Kiiperihttps://www.blogger.com/profile/01967677841340037204noreply@blogger.com